Выпила воду с корицей и медом. Сделала упражнения: приседания -25, выпады - 26, "скалолаз" с утяжелением - 26, подъем ног с утяжелением: лежа на боку - 20, в сторону - 15, стоя (в сторону, вперед, назад) - по 15. Сходила в душ. Нанесла на ногти маску (Прочитала в журнале, что нужно в бесцветный лаг положить измельченный чеснок, настоять 10 дней, а потом наносить как обычный лак. Пишут, что хорошо укрепляет.) ? Теперь можно идти делать уроки. Надеюсь, что больше не позволю себе сорваться. ✊