Всем привет! Рассказываю про вчера.
Вчера проснулась вовремя, позавтракала: 2 хлебца Dr.Korner 7 злаков, 50 г куриного паштета, десерт: Панна-Котта - 160 г.
Обед: салат овощной (помидоры, огурцы, кукуруза, оливковое масло) около 150 г, курица в соусе терияки (самодельное блюдо) - 150 г, макароны (купила в буфете) - 200 г.
Перекус: Лёвушка - 40 г, кофе 3 в 1.
Пришла домой, смерила температуру: 37,2. То-то у меня голова сегодня болела!
Перекус: 250 г фруктового пюре, 2 хлебца с клюквой .
Ужин: ПП Шарлотка.
Сходила на скульптуру тела, аэробику ведёт меня однокурсница. Позанималась, увидела, что мне ещё худеть и худеть. Голова затрещала! Зазнобило! приехала домой: 38,8. Пожалела себя, порыдала. Выпила Колдрекс. Снизилась до 37,8. Уснула.

Проснулась без температуры. Съела шоколадку Kinder со злаками, ПП Шарлотку доела. Сильно болят ноги! Собираюсь ехать домой к родителям с крысюками. Дома и стены лечат!
Всем успехов) НЕ БОЛЕЙТЕ!)