сегодня сьела маленгкий кусочек пирога(слабость какая то целый день...

всем привет )сегодня мой 3 день на пп ))и я молодец!сегодня целый день на оващах и фруктах,кефире и воде )заходила с братом в пекарню но даже желания небыло что то скушать)надеюсь так будет и дальше!

На вечерней прогулке я не содержалась и съела пирожок ((но вывод сделала .поругала себя.больше не повторюсь )кушай только овощи фрукты )кто нибудь делает вакуумный массаж дома?

всем привет )пока мужа нет дома я продолжаю худеть )сегодня я позавтракала 3 яйцами ,пообедала 2 огурцами и йогурт ,и пью воду в течении дня )

вот и закончился первый день)не чего вредного я сегодня не скушала,хотя так хотелось))муж остановил)завтра буду держаться в том же духе!

всем привет ,сегодня мой первый день )идет он хорошо,я позавтракала (2 яйца и кусок арбуза)обед(отвареный рис с куриными сердечками)ужин (детское пюре тыква рис молоко )пока что не чуствую голода и верю в себя !

Всем привет !я МАМА очаровательной дочки ,уже как 10 месяце не могу привести себя в форму (((и вот с этого понедельника (очередного )я начинаю худеть !!!!кто как посоветует похудеть на пять кг ???даже не знаю как начать и получиться ли ...