Доброе утро. У дочки сегодня день пробежки, я с ней бегала, приложение показало, что бегали мы около трех км. Завтрак был после пробежки, до пробежки выпила десертную ложку льняного масла и два стакана воды. Завтрак - каша из овсяных хлопьев на молоке - около 300грамм, чай с двумя треугольниками сыра президент, и немного орехов. Грамм 20, наверное. На улице прохладно, солнце то выглянет, то спрячется за тучами.