Когда я приняла решение заняться собой,первое что я приобрелаэто кухонные весы,теперь все взвешиваю? скажу вам порция в 200гр достаточно приличная ,и этого хватает быть не голодной и спасает от переедания Сегодня мой ужин омномном?
Индейка с салатом (индейку мариновала 3 часа кефир+сок лимона +прованские травы +цедра лимона затем все в фальгу и на час в духовку ) салат из капусты+огурец+лук