Сажусь на новую диету БУЧ, очень легкая как мне кажется, буду вам рассказывать , а потом если будут результаты , то могу и вам сказать как я питалась или составить индивидуальную ( совершенно бесплатно, т. к. пока только делаю первые попытки в этой сфере )