Сегодня напряженный день. С задачей употребить не более 1300 калл в день я справилась

Ужин: 200гр печеной картошки, соленые рыжики. Итого: завтрак-135 калл+обед 769+ ужин 229=1133 калл

Перекус в 10.00- отварная свекла с медом.
Обед в 13.00- рассольник

Утро. В 7.00 стакан воды:) завтрак в 7.30: овсяные хлопья с медом, кусочек черного хлеба

3 года назад похудела на 15 кг. Сейчас 10 вернулись. Очень некомфортно себя чувствую. Завтра начинаю стройнеть:)