14.08
Питаюсь отвратительно...Но сегодня особенно...
Это же надо съесть на завтрак кукурузные хлопья с 1% кефиром на завтрак,затем вода,вода,вода...и...один наггетс на вечер маленький на вид небольше 10-20г...?у меня все!
(Физ. упражнения пока не делаю. Скинула уже 6 кг? минут 7 см в талии...надо есть нормально,да)
За какое время скинули 6 кг?
Ито плохое питание? Согласна, но лишь потому, что ты питаешься недостаточно, организм такое не любит.
sashalensk, В апреле начала с 67, через недели две стала 63...наелась и пошло,затем это похудение-потолстение продолжалось до августа...Неделю назад сказала себе,что хватит! И за это время я с 65 похудела до 61,продолжаюдо сих пор,но уже самооценка повысилась немного)
sashalensk, двое родов подряд,а раньше диетами я не занималась)
Zik.Meow, разучилась есть ерунду всякую и стала есть мало до 500 ккал в день максимум)
nataliakomarova96, У меня тоже двое родов подряд
sashalensk, погодки?
nataliakomarova96, 1,8 разница
sashalensk, Как здорово! У моих 1,4 и оба кс☺...младшей годик, живот напрягать не боюсь,вот и решилась худеть