15.08
Мой завтрак ,обед и ужин были куда больше и куда калорийнее:) но явно лучше чем вчера.
Завтрак :
яблоко,вареное яйцо,одна маленькая зефирка

Обед:
Суп рыбный *морковь,картофель,лук,консервированный тунец*

Ужин или перекус - мой последний прием пищи:
Творог обезжиренный "Савушкин"(32 ккал на 100 г!)
два хлебца ржаных "Щедрые" с медом

Вода,чай черный.

Сегодня еще планирую выполнить пару упражнений:)))