Уф, сколько я не писала. Были проблемы, поэтому настроения, да и времени писать не было. Как с похудением? Тоже самое, что и с дневником - ничего хорошего.
Сейчас 07:30 утра, поэтому всё начинаю сначала ОПЯТЬ. Ну ничего, надеюсь, сейчас подольше получится.
План на сегодня:
Поесть сейчас что-нибудь, скорее всего орехи или что-то из фруктов.
Поесть в 11:00 в школе, а что именно, я пока что не знаю. Буду есть без чая и без хлеба там.
Дома в 13:30 съем апельсин
В 16:00 поем орехи и в 17-17:30 поужинаю. Всё это в малых порциях.
Из физ.нагрузки. Возможно сегодня будет физкультура (Расписание ещё не установилось), скакалка 800 раз, обруч (Но не 100%), приседания 50 раз в 2 подхода, на большее пока не способна и пресс, тоже 50 раз. Ещё, наверное, сделаю наклоны.
⁣1. Стильный гардероб
10. Детская присыпка поможет устранить свежие жирные пятна с ткани.
Джинсовая ткань легко впитывает запахи. Если стирать джинсы слишком часто, они быстро теряют свой первоначальный цвет. Поэтому, чтобы освежить вещь, помести ее в полиэтиленовый пакет и оставь в морозилке на ночь.
2. Обновить замшевую обувь поможет пилочка для ногтей.
3. Устранить следы пота с белых футболок поможет лимонный сок и сода. Смочи пятно лимонным соком и выставь сушиться на солнце. После этого постирай вещь в обычном режиме. Для особо устойчивых пятен во влажную ткань за час до стирки вотри 1 ч. л. соды.
4. Сдвинуть с места собачку на заевшей молнии поможет восковой карандаш.
5. Смажь нитки, которыми пришиты пуговицы, прозрачным лаком. Это дополнительно их закрепит.
6. Вазелин поможет замаскировать царапины на лакированной обуви.
7. А придать ей блеск поможет средство для мытья окон!
8. Пена для бритья эффективно устраняет пятна от косметики.
9. Растягивай тесную обувь в мокрых носках.