15 августа, 07:06
Привет) Не знаю к кому обращаюсь, к дневнику или к людям, которые возможно будут это читать, думаю, что скорее всего к людям.
Проснулась я сегодня в 11, поела суп в 11:30. Своё питание я распределила на время: 11:30; 13:30; 15:30 и 17:30, получается что ем я 4 раза в сутки.
Сейчас 11:47 и это моя первая запись. Всего вам хорошего) Вечером напишу
ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА ЙОДНАЯ ВАННОЧКА! ? ?
В ее состав входят:
? йод – 5 капель,
? вода – 1 стакан,
? пищевая соль – ½ столовой ложки.
Растворить йод и соль в воде, опустить ногти в емкость со смесью на 15-20 минут. После выполненной процедуры – смажьте руки и ногти жирным кремом.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Спасибо за рецепт ванночки, обязательно попробую. Удачи тебе! Какие твои цели?)
Не за что, только вот, я сама ещё не пробовала. Спасибо и тебе всего хорошего)
Я хочу похудеть где-то килограмм на 10. А ты?