Привет) Вчера я всё сделала по плану...Уррррааа, неужели!?
План на сегодня:
Я уже поела в 9:30 тушёный картофель с мясом и кусочек хлеба. В 11:30 перекушу ягодами. В 13:30 съем 2 огурца. В 15:30 что-нибудь из фруктов и в 15:00 что-нибудь приготовлю.
⁣1. Не меньше 2 литров выпивать.
2. 700 раз на скакалке
3. 50 приседаний в 2 подхода
4. Пресс 60 раз в 2 подхода
5. Планка 40 секунд в 2 подхода
6. Вис на турнике (Пока что 10 секунд) Больше не смогу
Вот так вот. ?