31 января, 09:44

Настроение с утра просто 🔥 Весы меня вообще удивили - 61,6 (-0,5) Но потом что то пошло не так! На завтрак (плавно переходящий в обед) я сварила яйца, а они не чистятся, эта сраная плёночка прилипла намертво, fuck” в итоге половина моей еды осталась в мусорке, и дальше, я собралась яйца посолить, и вместе с ними посолила маринованные огурцы fuck2”. НООО сегодня, после 100500 лет моих худений я поставила галочку напротив цифры 62! Меньше я ещё не весила! Сплю и вижу, как мой вес будет начинаться с цифры 5😍
Хотела поинтересоваться у вас, очень часто, почти в каждом посте все едят сладкое, но раз посты здесь, явно все пытаются похудеть) чем компенсируете съеденные вкусняхи? Дефицитом калорий, спортом, или просто хочется сладкого, что забываете обо всем на свете? Я, например, исключаю сахар практически из всех продуктов, и конфеты не ем тем более, потому что мне стоит съесть одну, и я не остановлюсь((

Изображение

Грубо говоря, даже если есть одни сладости, но настолько мало, чтобы быть в дефиците - вес всё равно будет уходить) Вопрос только в качестве этого "похудения" и качестве итогового тела.
Поэтому, если норма калорий позволяет, многие едят сладкое и успешно худеют, зато без срывов, потому что нет строгих запретов, которые так и тянет нарушить :) У всех разное отношение, кто-то не может остановиться, а кто-то не может полностью исключить)

31 января 09:50
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016