Добрый вечер!
Сегодня крайне мало питалась не было желания?
Но всё же:
з. 2 банана
о. фрикаделевый суп
у. "гнёздышки"(фарш,маринованные грузди и сыр)

Здравствуйте,дорогие! Именно сейчас твердо решила перейти на ПП)) Очень устала болеть и ходить по врачам))Надоело!!!Кардинально все меняю
Спасибо за поддержку?

У меня травма и поэтому не могу заниматься спортом(( похудела с 80 кг очень быстро и без нагрузок. Только ходьба по лестницам))
дальше стремлюсь к 65 кг,но пока лежу в гипсе мало двигаюсь ,из-за этого очень расстраиваюсь.