Итак, вчера утром мои весы показывали снова 53 кг. Вот они, семечки на ночь. Но за вчера я взяла себя в руки и сегодня на весах уже снова 52,5. Сегодня снова на тренировку по прыжкам, плюс тренер посоветовал пить л-карнитин перед началом тренировки.
Завтрак: йогурт со сливами и корицей, два вареных яйца и бутерброд на зерновом хлебе и с творожным сыром.
Со вчерашнего дня осталась красная фасоль. Очень вкусная. Надо еще замочить. Могу есть ее килограммами.
Кстати, почти полностью перестала пить чай. Но не в протест, а потому что воды хватает. А раньше не могла представить утро без чашки чая с сахаром. 1,5 литра воды стало не хватать, если честно ¯\_(ツ)_/¯ нужна бутылка побольше.