9 октября, 22:22
Всем привет! Немного о себе.
Я всегда была не много пухленькой, но лет в 16 сильно сбросила в весе. Влюбилась и весила 48 кг.
Родив первого ребёнка много набрала. И весила 68 кг. Потом встретила своего будущего мужа и похудела до 58 кг. Виной тому стресс и развод с первым мужем.
Родив второго ребёнка я похудела до 58 кг. И этот вес держался в течении года. Но потом я начала поправлятся. Если раньше из за стресса и волнения я худела, то сейчас наоборот.
На данном этапе мне 31 год и при росте 157 см. я вашу 74 кг.
Очень хочу похудеть и прийти в форму. Очень нужна поддержка и ваши советы.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
я до беременности весила 51 во время беременности набрала 26 кг вообщем веила 77кг...родила сбросила ток 7кг и пипец..и мне посоветовали худеть так...я на ночь заливала водой просто гречку и все.на утро она как вареная на вкус.вот и распределяла на весь день что б 5 раз ела.между этим пила кефир который я терпеть немогу или минералку.так 5 дней потом день разгрузочный ешь всеток без хлеба и майонеза.потом опять 5 дней так и все.больше нельзя.потом ела все по чуть чуть и без хлеба.вообщем только так мне и помогло.щас вешу 53
Боюсь такие ограничения вводить. Желудок мгновенно реагирует. Тем более до вечера на работе. Надо силы. Хочу попробовать ПП и подсчет жиров и калорий. Смотрела одну программу и там тренер посоветовала покупать только те продукты в которых жиры не превышают отметку 10. Все что выше есть нельзя.