15 августа, 19:31

Очень тяжело отказаться от еды, на самом деле, бывает только поначалу. Я начинала постепенно: перешла на правильное питание, затем начала проводить разгрузочные дни периодически. Лишний вес ушел быстро, а вот потом пошли сложности. Хотелось большего, хотелось достичь поставленной цели. Что врать-то, до сих пор хочется ее достичь. Только от правильного питания и занятий спортом вес больше не уходит. Помогает либо голодание, либо разгрузочные дни, причем отвес от них совсем небольшой.
Сложности появляются из-за родителей и родственников, которые привыкли видеть своего ребенка в определенной массе и отказываются признавать текущую реальность. Бабушка и дедушка постоянно критикуют, типа "раньше ты была лучше", дядя и тетя всех настраивают на то, что я вовсе могу анорексичкой стать. Мама пока что терпит, говорит "Это ее выбор". Очень трудно морально и эмоционально.

Лучше ты только тогда, когда тебе хорошо. Попробуй усложнить тренировки или переходить на белковое питание на какое-то время. Вес сдвинется обязательно! Ты молодец.

15 августа 19:41

У меня та же проблема, все упорно твердят, что мне нужно перестать изнурять себя тренировками и правильным питанием, потому как я сильно похудела. Я искренне верю, что у тебя все получится, главное не сдавайся и иди к своей цели, первые шаги ты уже сделала, уверена ты достигнешь того, к чему стремишься.

15 августа 19:52
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016