17 августа, 00:19

Привет-привет?

⁣Всю ночь снилась какая-то белиберда, ничего понятного и конкретного. У нас 4 утра. Не знаю что меня подняло, то ли заложенный нос, то ли выспалась уже. Подскочила, скажем так, я вполне бодренькой и счастливой, прыгнула на весы, а там ничего ха-ха. Не знаю на что я надеялась, главное что не в плюсе ?

Села завтракать, желудок ликует! Приготовила овсянки с семенами чиа и ложечкой меда, чай с медом и лимоном и темный шоколад с морской солью на десерт (глюкозка для мозга)? Думаю, что такая трапеза зарядит меня хорошенько и придаст сил! (Ну и опять же, 900 ккал после вчерашних 440 ккал кажутся обжираловкой. Тут начинаешь ценить всю прелесть этой диеты)

Надеюсь, что завтра уже смогу начать тренироваться ?

Завтрак:
- овсянка ----> 140 ккал
- Lindt шоколад примерно 20 гр ----> 102 ккал
- мед 2 ч.л. ----> 66 ккал

Итого: 308 ккал

Изображения недоступны

А подскажите, где тарелочку сердечком приобрели? Сколько смотрю, не могу найти..

17 августа 01:30

Синее_море, В местном торговом центре, в Бангкоке :)

17 августа 04:03
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016