Такие дела, нихренды я не выздоровела. Начала опять терять голос, отлично. Купила сегодня антибиотики - продолжаем-с лечиться. По питанию сегодня отстой. Единственное, что в нем было полезного и самого вкусного это ананас и мангустин. Что-то давно не ела фруктов, была зациклена на всякой дряни типа шоколада, печенья, чипсов и тому подобного шлака. Хорошо возвращаться к натуральным продуктам, после загруза некачественной еды в организм.
Сегодня наела с дури на 1500 ккал. Я не особо расстраиваюсь, потому что осознаю, что в моем питании было не то, и как исправить это завтра.
В планах завтра пойти в парк и нагулять по городу несколько километров, пора двигаться...

Кстати, девочки, что за разгруз на арбузе у всех? Помогает чем-то? Просто по калориям то, тоже самое выходит, что и обычные приемы пищи по ходу дня. Или там какие-то определенные правила? Загуглила, но хочется почитать вас, как оно?