Как ваше похудение, девочки?
Вот серьезно, дневник этот забрасывать я совсем не хочу, а хочу дойти до желанной цифры. Метод похудания я выбрала- подсчет калорий, но Москва не дает быть здоровой, не дает следить за своим питание.
Например, утром вчера я съела 5 ложек гречневой каши, пирожок с яблоком; ночью пол пачки чипсов, пила вино.
На утро -800гр
Но я слелала 27к шагов на каблучищах! Ноги болят дико, когда снимала ботинки, поняла, что такое рай ?
Больше всего меня радует мама:"Ты так хорошо похудела!!И животик ушел, ножки схуднули, еще пару кг и идеальна"
Я:"Но мам, я сбросила только 1кг, а в планах еще 14, хочу 55"
Мама:"ой, мы никогда не будем весить 55, давац еще 3-4кг и все"
Ну отлично, видимо кость широкая- не худеется до 55 ?
Кстати, 27к шагов было сделано с тем парнем из вуза, все нормас, приятно удивила тем, что у меня нет 3-х подбородков ???
Рада что встретилась с ним)
Мне окружаю тоже говорят, всё типа худая, пора остановиться.
Если сравнивать с собой год назад, то я стала очень стройной, а если оценивать сегодняшний результат. то есть пару лишний килограмм и тело нужно хорошо подтянуть. Не сдавайся, маленькими шажками придешь к своему идеальному весу и только представь как потом будешь гордиться этим достижением.
Всё в твоих силах ?
Талина, Я тоже, хотя уже все очень сложно ???
Диана :), вот правильно, главное самой осознавать, что тебе необходимо. От мнения других отталкиваться- последнее дело. Удачи нам ?
cottoncandy, ✊?