Жизнь бурлит, первый день в универе, мне не до интернета! И знаете, вот залог похудения! Когда я зацикливаюсь на этом, пытаюсь считать ккал и каждый съеденный кусок, голодаю, переедаю- кручусь во всем этом... эффекта мало какого достигаю. А сейчас ну нет времени у меня практически ни на что. Начала знакомиться с новыми людьми, постоянно хожу, постоянно куда- то еду.
Например, вчера я познакомилась с девушкой из инстарама, мы с ней пошли в супер инстаблогерское местечко, где продают эклеры! Она предложила взять 4шт, так как будет дешевле. Я съела полтора и наелась, вот не хочу и все. Хотя раньше я не могла не доесть, привычка мб с детства... Хоть у меня живот уже как шар, а еду оставлять нельзя.
Вечером я пришла и поняла, что проголодалась- съела один голубец
Итог:
О: полтора эклера
У: голубец
Спорт: 13к шагов
Вот посмотришь сейчас на мое питание и скажешь: где белки? где полезные жиры? деффицит калорий!!!!! Но не странно ли то, что мы забиваемся и живем только этим? Честно, я миллион раз пыталась питаться по ИП, миллион раз пыталась воспринимать еду как топливо. Но безуспешно.
Сегодня я померила джинсы, которые носила ровно год назад, которые не налазили больше мне даже на попу. Все лето раз в неделю я их мерила и не могла натянуть дальше коленок! Сегодня утром я их надела, застегнула и исполнила победный танец! Утро добрым бывааааает ??
Кстати, мне подруга сделала вторую дырку в ухе, прошло уже 5 дней, все норм, тольк маме пока тссс. Мб созрею также на тату, ток тс ??