9 октября, 23:17
Тааак , ну что ж я начинаю с сегодняшнего дня худеть , это мой первый раз . Хочу добиться результата в 45 кг . Надеюсь что получится . Очень прошу посоветовать какие нибудь диеты , уж очень хочу похудеть ...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Диеты не советую !...С ними только наберешь под конец.Сама пробовала .выбирай дробной питание , пп, спорт и разгрузочные дни)
У нас с вами почти одинаковые параметры,аха) Самое лучшее похудение-спорт) Сейчас сама поищу какие-нибудь диеты,но круговая тренировка "Умри, но сделай" ,сжигает 300 калорий 100%.?
^-^Пончuk^-^, Полностью согласна!!
Но если уж очень хочешь быстро похудеть. Знаю одну 4 года назад за 2 месяца сбросила 20 ко. Но увы за 4 года набрала назад. ((( так как после нее нужно придерживался правильного питанияи разгрузочных дней!!!!
Первый раз??? Ох,ну что же добро пожаловать,с дебютом,надеюсь всё с первого раза получаться у тебя! Удачи,терпения и отвесов