10 октября, 15:33
Здравствуйте девочки!!! Меня зовут Елена я из Украины, как мы все понимаем все здесь из одной проблемой, вот и моя история, до 25 лет, я была стройной мой вес не превышал 64кг но случилось так что у меня случился выкидыш и я очень поправилась, что бы вы понимали за 2-3 недели до 95кг, я долго старалась сбросить и ушло до 80кг, и так этот вес у меня оставался 5 лет, что я не делала он стоял на месте, поверьте при очень тяжелой роботе я не могла сидеть на воде, крутилась голова, тошнило до жути теперь мне 34 и у меня наконец то есть малыш, это гораздо лучше диет, но все же хочу привести себя в форму, так как у меня молодой муж(10 лет разницы) но есть одна проблема ещё малыш на грудном вскармливании!!!! Помогите мне, поддержит меня!!!!кто был в такой ситуации выслушаю и прислушаюсь ко всем!!! Спасибо!!!
Елена, пожалейте малыша пока. Главное не ешьте сладкое и мучное. У вас все получится. Я вот грешила сладким. Теперь ужасное тело. Даже муж сказал или худеешь или уйду. Мы сможем, мы сильные. Я вот вечерами, когда хочу есть спортом занимаюсь. 20 мин хоть, но сил нет и есть не хочу. И после 18 не ем. Не всегда конечно, срываюсь, но НАДО!
И большой совет - готовите не пробуйте. Это первый шаг к еде. Ешьте по 100 г , но 5-6 раз в день. А малышу полезнее, когда вы кушаете молочные продукты и пищу без приправ