Всем доброй ночи?
Решила поделиться с вами сегодняшними успехами)
С утра проснулась рано, так же, как и вчера, чтобы до занятий успеть позаниматься спортом. Ели заставила себя сползти с кровати: совсем не выспалась, да ещё и мышцы ужаасно болят после вчерашнего занятия физкультуры! Но всё же сползла? и бегом взяла мерную ленточку, чтобы проверить, не поменялось ли ничего с прошлого воскресенья.
И о чудо! Моя талия теперь не 67, а 64 см! А в бёдрах похудела на 1 см - теперь 89? Поверить не могу, что всего лишь за 6 занятий такой результат!?? Всё таки, тренировка делает своё?
В общем, настроение задалось на весь день, и я приступила к спорту.
Как обычно, кардиотренировка, упражнения для боков и 55 приседаний. После этого позавтракала кашей "7 злаков" и куриным мясом.
После занятий перекусила тремя бананами и решила себя поощрить новой покупочкой: уже давно хотелось приобрести трико? Теперь буду ещё больше стараться, чтобы выглядеть в нем лучше!)
После этого покушала творог, а на ужин - макароны? Завтра буду сжигать наеденное✊?