🌞 ДЕНЬ 209. Отвес -200 гр))).
✏ Встала в 6:00. Разбудила дочку в 6:20, накормила завтраком и проводила в школу в 7:00.
✔ Завтрак в 8:25: молочная каша из овсяных отрубей + 1 ст.л. льняные семена, 3 кусочка сыра🧀, йогурт 2,9%, кофе с молоком ☕, витамины.
✏ После завтрака поехали на работу).