🌸 Участница марафона🌴 "Лето. Море. Широкая кость" 🌴
📈 День №6 "Море без тебя волнуется".

🌞 ДЕНЬ 219. Вес 55,7 кг. Привес +400 гр).
✏ Встала в 7:20. Дочку в школу не пустила - пусть отдохнёт). Завтра в 9:00 экзамен по алгебре и геометрии✊✊✊.
✔ Завтрак в 7:55: творог домашний, 1 яйцо (всмятку), кофе с молоком ☕.
✏ После завтрака поехали на работу).
✔ Перекус в 12:30: чёрный кофе + 1 кубик сахара).
✔ Обед в 13:55: 2 жареных яйца🍳🍳, зеленый лук, творог домашний, кофе с молоком ☕.
✔ Перекус в 15:30: чёрный чай с чёрный малиной.
✔ Перекус в 15:50: чёрный чай с чёрный малиной.
✔ Перекус в 17:35: 2 яйца (всмятку).
✔ Ужин в 19:10: рыбка, рис, зеленый лук.
✔ Перекус в 20:10: творог домашний с чёрной малиной через блендер, чай травяной с имбирем.

☝ Сегодня хочется есть, есть и есть...🙁 Вода вообще не лезет!!!

💪 Минимум упражнений от 🐧 выполнен, кроме пресса.

💦 Воды очень мало: 300 мл.