👋👋👋
Завтрак: стакан воды, молочная каша из овсяных отрубей с бананом, кофе с молоком.
ИТОГО: 243 Ккал.

Сегодня весы объяснили разницу телесного жира по вечерам и утрам (фото👇). У меня с утра он +2%, хотя вес - 200 гр.