Ужин: салат (руккола, корн, форель, авокадо, кукуруза, заправка оливковое масло с лимоном, кунжут, яйцо), 2 печеньки, кофе с молоком. Не знаю как считать калорийность салата... короче, примерно... очень примерно😄😄😄ИТОГО: 488 Ккал.
Я мужу салат делаю отдельно, себе отдельно в тарелочку и просто взвешиваю и складываю ккал всех ингредиентов для салата себе, так и считаю по продуктам.
old, Такой геморрой это всё 😣
Катюша, у тебя всегда такие вкусные фото 😘😘😘
🍀🌼Морская 💥💫, Так вкуснее 😉😄
Катенька-Катюша, Согласна, эстетика в поедании тоже имеет место быть 👍
🍀🌼Морская 💥💫, Ага🤗
Я мужу салат делаю отдельно, себе отдельно в тарелочку и просто взвешиваю и складываю ккал всех ингредиентов для салата себе, так и считаю по продуктам.
old, Такой геморрой это всё 😣
Катюша, у тебя всегда такие вкусные фото 😘😘😘
🍀🌼Морская 💥💫, Так вкуснее 😉😄
Катенька-Катюша, Согласна, эстетика в поедании тоже имеет место быть 👍
🍀🌼Морская 💥💫, Ага🤗