Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".

ЗАДАНИЕ №6:

СОН.

Со сном у меня тоже проблемы. Очень неправильный режим. Ложусь почти всегда в 2 часа, вернее я ложусь раньше, а засыпаю после 2 часов. Хотя младшая обычно засыпает в 22 часа. Иногда чуть раньше, иногда чуть позже.
Встаю в 8-9 часов. Бывает и в 7ч.
Короче, не соблюдаю я закон худеющих, поэтому и толстая😂😂😂.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: творог 90 гр, 1 банан, зеленый чай с молоком.
ОБЕД: -
ПЕРЕКУС: кофе гранд Капучино из Макдональдса.
УЖИН: куриное филе на пару, помидоры, кофе с молоком, творог мягкий с шоколадной крошкой.
ПЕРЕКУС: кофе с молоком, 2 яйца вареных, несколько кусочков сыровяленой колбаски.
ПЕРЕКУС: кофе с молоком.

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 1,2 л (в первой половине дня напрочь забыла про воду🤔).

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): гуляли с младшей... прошла много.

Сон (ПРИВЫЧКА №4): время 2:40, а я до сих пор сижу... младшая что-то капризная🤔... уложила еле-еле (уснула в 23:50 только). Пошла попила кофе и залезла в душ... приходит старшая и говорит, что мелкая проснулась🙈... успокоить не смогли (папа тоже встал), пришлось будить и играть... думаю, что виной всему этому зубик (4-ка снизу виднеется (белая точка на десне), а может и не один зуб🤔... не даёт посмотреть🙊🤐)... Уснула в 2:20
А самое интересное, что мы завтра собрались ехать в Казань за пуантами для старшей дочери и пользуясь случаем забежать в МЕГУ, но теперь даже и не знаю получится ли🤔.
Утро вечера мудренее😉.
Я пошла спать. Завтра, вернее уже сегодня подъём в 7:00.