Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №29.
ОТДЫХАЕМ.
✔ СУББОТА.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: каша из овсяных отрубей на гречневом nemoloko + киви.
ОБЕД: кофе Капучино из Макдональдса.
УЖИН: котлета, макароны, салат (пекинская капуста, сельдерей, помидоры, укроп, подсолнечное масло, соль, бальзамический соус).
ПЕРЕКУСЫ: кофе с молоком,
Кофе с овсяным nemoloko,
Кофе с гречневым nemoloko,
Балык, банан, яблоки.
(Что-то очень много сегодня перекусов🙈).

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 1,5 л.

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): прогулка с младшей и старшей (прошли много).

Сон (ПРИВЫЧКА №4): легла поздно, встала в 6:40😩.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): кухня, зал, ванная.

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): -

И ГЛАВНОЕ☝ - НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ, ВЕДЬ ЖИЗНЬ У НАС ОДНА.