Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
БЕЗ ЗАДАНИЯ.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: яйца, курага, изюм, черный чай с мятой со смесью из имбиря, лимонной цедры и меда.
ОБЕД: уха, овсяно-банановые оладушки (яйцо, молоко, банан и овсяные отруби), черный чай с мятой со смесью из имбиря, лимонной цедры и меда.
УЖИН: куриная печень с цветной капустой и зеленым размороженным горошком, укроп, помидор, бальзамический соус.
ПЕРЕКУСЫ: много🤔... это не сладкое и мучное, но всё же их много😕.

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 1 л.

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): -

Сон (ПРИВЫЧКА №4): легла поздно, встала в 8:30.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): убралась на кухне, 100 раз в зале и детской комнате, перестирала вещи.

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): душ, маска для волос, увлажнение.