Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №31.
ОГРАНИЧЕНИЯ.
✔ДЕНЬ 1.
+1 балл.

1) сладкое и мучное пока пусть будут также под запретом (только сухофрукты и мед немного)✔
2) кофе 1 раз в день... максимум 2✔
3) вода 2 л✔
4) максимум 2 перекуса в день✔

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: банан и кофе 3 в 1
ОБЕД: 3 яблока.
УЖИН: мясо утки (вернее, можно сказать кости😆), квашеная капуста и 1 яблоко.
ПЕРЕКУСЫ:
1) 3 яблока.
2) биобаланс 1% перед сном.

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 2л

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): сходили на приём в поликлинику (прошла немало).

Сон (ПРИВЫЧКА №4): легла поздно, встала в 9:00

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): убралась в комнате младшей дочки и на кухне.

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): вымыла волосы, скарб (лицо), увлажнение.

И ГЛАВНОЕ☝ - НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ, ВЕДЬ ЖИЗНЬ У НАС ОДНА.