Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №31.
ОГРАНИЧЕНИЯ.
✔ДЕНЬ 5.
+1 балл...
 Итого: 3 балла🙁.


1) сладкое и мучное пока пусть будут также под запретом (только сухофрукты и мед немного)✔
2) кофе 1 раз в день... максимум 2✔
3) вода 2 л✔
4) максимум 2 перекуса в день✔

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: каша из овсяных отрубей на овсяном nemoloko со сливочным маслом, балык, яйцо и кофе с молоком. 
ОБЕД: яйцо, балык и кофе с молоком.
УЖИН: куриный шашлык в духовке, кабачок, картофель, помидор, укроп, бпльзамический соус.
ПЕРЕКУСЫ:
1) яблоки
2) банан

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 2л

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): прогулка с младшей.

Сон (ПРИВЫЧКА №4): легла поздно, встала в 9:10

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): убрала в комнате старшей.

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): -