Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №31.
ОГРАНИЧЕНИЯ.
✔ДЕНЬ 7.
+1 балл...
 Итого: 3 балла🙁.

1) сладкое и мучное пока пусть будут также под запретом (только сухофрукты и мед немного)✔
2) кофе 1 раз в день... максимум 2✔
3) вода 2 л✔
4) максимум 2 перекуса в день✔

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: яйцо, балык, виноград, кофе с молоком. Фруктовые чипсы из яблок и груши, яблочная пастила (подружка принесла на пробу).
ОБЕД: салат из капусты, моркови, укропа и раст.масла, яблоки.
УЖИН: макароны-ракушки начиненные фаршем, яблоки.
ПЕРЕКУСЫ:
1) яблоки... много яблок...
2) творог и кофе с молоком.
Жрать охота очень🤐... скоро КД😕...

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 2 л.

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): гуляли с младшей.

Сон (ПРИВЫЧКА №4): легла поздно, встала в 9:30.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): -

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): постриглась наконец-то✌.