Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №31.
ОГРАНИЧЕНИЯ.
✔ДЕНЬ 10.
-1 балл...
 Итого: 2 балла🙁.

Только я наверное могу испортить всё в последний день🤔... пришли КД. Голова раскалывается.

1) сладкое и мучное пока пусть будут также под запретом (только сухофрукты и мед немного)❌
2) кофе 1 раз в день... максимум 2✔
3) вода 2 л❌
4) максимум 2 перекуса в день✔

ЗАВТРАК: творожок, банан (догадались наверное уже, что не весь😂😂😂), кофе с молоком.
ОБЕД: каша из овсяных отрубей на овсяном nemoloko со сливочным маслом.
УЖИН: омлет из 2-х яиц
ПЕРЕКУСЫ:
1) творожок и пюре из чернослива.
2) чай с тофифи (дочка принесла😬).

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 300 мл. (Не идёт вода вообще... напилась видимо).

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): гуляли с младшей (прошла много).

Сон (ПРИВЫЧКА №4): легла поздно, встала в 9:50.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): везде по чуть-чуть😩.

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): -