Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №33.
ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ.
ДЕНЬ 9.

ВЕС: 64,8 кг (-200 гр).

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: краковская колбаса, кофе с молоком.
ОБЕД: кофе с молоком
УЖИН: картофельная запеканка
(картофельное пюре, фарш из лося с овощами , бальзамический соус, укроп), квашеная капуста.
ПЕРЕКУСЫ:
1) кофе с молоком 2 кружки
2) творог, кофе с молоком
3) краковская колбаса с кофе.
Короче, очень много кофе😕😩


Вода (ПРИВЫЧКА №2): 1,5 л.

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): прогулка

СОН (ПРИВЫЧКА №4): легла поздно, встала в 10

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): -

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): душ