День 9.
Вес: 73,2 кг (0 гр)

8:25 Завтрак: кукурузная каша 🥣 с черникой🫐 + кекс (вчерашний).
9:30 Перекус: печёное яблоко 🍏.
10:30 Перекус: свежие яблоки 🍏 🍏.
13:40 Обед: вчерашний суп, салат ( пекинская капуста, шпинат, огурцы 🥒, укроп, растит.масло, соль).
15:20 салат (тот же).
18:40 Ужин: картофельное пюре с жаренной морковью и луком, белая фасоль, салат (пекинская капуста 🥬, огурцы 🥒, укроп, растит.масло, соль).
20:40 Перекус: груша 🍐.

Воды выпила 2 л.

Завтра точно будет «+»☹️