День 12.
Вес: 72,5 кг (-600 гр).

10:20 Завтрак: гречка.
13:47 Обед: чёрный кофе + халва (Мужа на сладкое потянуло🤪).
15:10 Перекус: груша 🍐.
16:00 Перекус: груша 🍐 .
18:00 Ужин: картофель и кабачки запечённые на гриле в духовке, красная фасоль, салат (пекинская капуста 🥬, руккола, огурцы 🥒, перец 🫑, растит.масло), томатный соус домашний.

Воды чуть меньше 1,5 л.