День 19.
Вес: 71,7 кг (0гр)

9:40 Завтрак: киноа, кукуруза🌽.
Как же я хотела бы на завтрак яичницу 🍳 и сыр 🧀. Эх, осталось недолго... почти месяц)
12:50 Обед: нут в томатном соусе, салат🥗(пекинская капуста 🥬, кукуруза 🌽, зелёный горошек, перец 🫑, укроп, растит.масло).
14:10 Перекус: 2 яблока 🍎🍎
16:50 Перекус: Чёрный кофе ☕️, курага.
19:25 Ужин: картофель и кабачки запечённые на гриле в духовке, красная фасоль в томатном соусе, салат 🥗 (руккола, шпинат, кукуруза 🌽, огурцы 🥒, помидоры 🍅, растит.масло).

Выпила 2 литра воды.

Старшая дочка со средней пекли маффины🙃...
Запах на всю квартиру, но мы с мужем🤐.
https://www.instagram.com/p/CNNZ0cshur9/?igshid=1cl4b0qer86xk