Вес: 69,6 кг (0 гр)... уже хорошо, что не «плюс».

10:10 Завтрак: каша из овсяных отрубей на рисовом nemoloko с водой (1:1).
10:40 кофе с рисовым nemoloko, халва.
12:10 Обед: уха (рыба Налим, картофель, лук, морковь, зелёный лук), зелёный лук.
13:10 кофе с рисовым nemoloko, апельсин 🍊.
16:40 Ужин: рыба (налим) запечённая с луком и морковью, зелёный лук.
17:25 кофе с рисовым nemoloko.

Выпила 1 литр воды.