👋👋👋
Вес: 68,9 кг (-600 гр).

9:50 Завтрак: творог 5%, сыр 2 кусочка, кофе с рисовым nemoloko.
12:05 Обед: творог 5%, кофе с рисовым nemoloko.
14:45 кофе с рисовым nemoloko.
20:30 куриное мясо на пару со специями, стручковая фасоль с луком и морковью в томатном соусе.
20:55 чёрный кофе ☕️, творог 5%.

Выпила 1,5 литра воды.