19 мая, 00:03
Вес: 69,1 кг (-1,1 кг).
8:45 Завтрак: яичница 🍳 🍳🍳.
9:40 кофе с молоком, сушёные яблоки 🍎.
10:50 кофе с молоком.
12:30 Обед: гречка со сливочным маслом 🧈.
14:00 кофе с молоком.
19:45 Ужин: печень минтая, сыр 2 кусочка, творог 5%, кофе с молоком.
21:40 кофе с молоком, халва.
Выпила 3 литра воды...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
👋 Катя, а на сегодня у тебя что с весом? Пост в этом году держишь?
Татьяна🌹, Оххх, больная тема… сложно в таком возрасте после родов🤪🤪🤪. На данный момент 71кг. Пост держу🙌