ДЕНЬ 9: привес +100 гр.
Проводила детей в садик.

Стакан тёплой воды за 20 минут до еды.
ЗАВТРАК в 9:00: яичница из двух яиц, укроп, колбаса из лося, огурцы, хлебушек с семечками и морковью, кофе с молоком.

Вчера с детишками убрали игрушки с ёлки. И я сегодня начала разматывать гирлянды… Но пока даже одну (100 м) не размотала🤪🤪🤪.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ПЕРЕКУС в 11:55: 3 мандарина, яблоко.

Приняла душ. В 12 часов поехала в турагентство (оплатила тур). Всё!!! Назад дороги нет ❌.
В 14:00 массаж (сегодня медовый).

Приехала домой.
Стакан тёплой воды за 30 минут до еды. И стакан тёплой воды перед едой.
ОБЕД (поздний) в 16:20: вчерашний ужин + кофе с молоком.

В 17:15 пошла в садик… почистила немного снег на участке средней дочки с родителями… пришла поздно, поэтому немного🙃…
Забрала детей и домой. Сделали уроки с дочкой, почитали.

Муж приехал в 19:30. Накормила ужином.
ПЕРЕКУС в 20:00: 2 яблока + кофе с молоком.

Уложила детей. Приняла душ.