22 октября, 15:28
✏Наконец-то, я сходила в магазин. Купила 5л воды и продукты для ужина).
Выпила 1 стакан (это блаженство?), через 20 мин ещё 1 стакан, через 10 мин перекус.
✔Перекус в 15:20 : хурма 1 шт., грейпфрут 1/3 и банан 1/2.
✏Позвонила мужу, чтобы узнать, когда он приедет, а он сказал, что он с ночёвкой?. Мдааа... Значит, на танцы и с танцев поедем своим ходом.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ох какая хурма, шоколадная!))))
#РакДурак, ?
какой вкусный и полезный перекус у тебя! ?
пролистала твой дневник и воодушевилась, - теперь хочу тоже на пп сесть..но что-то всё время останавливает. чаще всего - мысли о том, что не справлюсь, что лучше поголодать или на питьевой посидеть. в итоге топчусь на месте.
скажи, как ты себя мотивировала - кроме фотосессии?
fomine, Чаще всего после голодовки все и срываются. Только единицы продолжают дальше. Лучше питаться нормально. Надо убрать мучное, жирное, сладкое из рациона и уже будет результат☝. Может не так быстро. Лучше уж медленно, но ВЕРНО идти к своей цели, чем постоянно срываться и начинать сначала. Мои мотивации расписаны там по пунктно и когда-нибудь в ближайшем будущем я буду прочитывать их с улыбкой на лице?. А самая большая мотивация - это полюбить своё отражение в зеркале☝. Удачи тебе!!!