✏Сегодня снова ужин по принципу "Ужин отдай врагу". Надеюсь, завтра я увижу на весах 62,...?.
✔Ужин в 19:00 : 1 стакан тёплой воды за 10 минут до еды, 2 пластины сыра, био баланс 1%.