✏ Т.к. мой распорядок дня сегодня сместился, то и обед у меня поздний).✔ Обед (овощной) в 15:00 : 1 стакан тёплой воды за 20 минут до еды, свёкла (протёртая через мелкую тёрку) с подсолнечным маслом, огурец, редис и кофе с молоком 1,5% ☕.