✏ Т.к. обед был очень плотным, то ужин будет - лёгким))).
✔ Ужин в 19:00 : 3 кусочка сыра, кофе с молоком 2,5% ☕.
✏ Воды сегодня выпила всего 2 стакана?. Но на ночь пить не буду (лишняя водичка не нужна☝). Посмотрим, что будет завтра?.