? ДЕНЬ 38: Отвес - 400гр)
✏ Встала в 5:30. Разбудила дочку (повторять историю), накормила завтраком и проводила в школу в 7:30, мужа в 8:30. Поспала с 9:00 до 11:30. В 12:10 приехал муж на обед, а у меня только завтрак?.
✔ Завтрак в 12:25 : 1 стакан тёплой воды за 20 минут до еды, 2 кусочка сыра, кофе с молоком 2,5% ☕, витамины.