✏ Отвес - 300 гр))).
✏ Встала ближе к обеду. Я, конечно, выспалась, но всё же лучше спать по ночам☺.
✔ Завтрак в 12:45 : 1 стакан тёплой воды за 20 минут до еды, 4 кусочка сыра, кофе с молоком 2,5% ☕, витамины.