✔ Завтрак в 8:20 : 1 стакан тёплой воды за 20 минут до еды, омлет из 1 яйца, 3 кусочка сыра?, 2 кусочка грудинки, кофе с молоком 2,5%, витамины. ✏ В 8:50 поехали на работу).